適応障害と向き合うには

Yij　beauty　salonです

最近ココロの病で適応障害になってしまう方が多くいらっしゃいます

ストレスが一番の原因と言われていますがどのようなことが

きっかけになるのかみていきましょう

学校や職場で暴言をはいてくる人

１容姿の指摘をしてくる

外見を否定して髪型　顔つき　体形などについて自分の見解を押し付けてくる

言われた方は自分が直さなくてはなどと悩んだりやな気持ちにさせられます

学校ではいじめにつながるでしょう一人の発した言葉が傷を生む

生徒同士の問題でも教師が共に不快を与えたりその言葉を発していることも

多々あります。

職場ではパワハラ、モラハラにつながります

人の感じ方は様々ですので言った人を完全否定する必要はありません

場合によっては言われたことで好転することもあります。

よく飲食店の店主がふくよかだったりしますよね。そういった場合おいしいものを作ってくれているからだったり（味見や勉強のために食べ過ぎたら肥満にもなります）

髪型を美容院や理容室に行く暇もおしんで仕事に取り組んでいたら

仕事力を評価されたり。

顔つき　いつも元気のない表情をしていたら心配して誰かが声をかけてくれたり

くじ引きに当たったりなんてことも。

デメリットがプラスに働くこともたくさんあります

ムリに改善しようとしてジムに通ったり悩む必要はありませんよ。

今ココロを動かす言葉を言われてやな気持ちになっている方

自分の好きなパーツをみつけてこっそり磨いてみましょう

素敵な自分に変わっていくことが感じられて笑顔が増えますよ！

 

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