ココロのセルフチェックシートで緩和しよう

Yij　beauty　salonです

本日はココロのセルフチェックシートをお勧めします

夜中に目があいてしまう

よくある　ときどき　ほぼない

何事にもやる気が起こらない

身体が重くてテキパキできない

頭が重い

よくあるが多い方

活動制限をして休養のバランスを取りましょう

家庭や人間関係のトラブルのライフスタイルをみつめなおしてみましょう

（家庭問題　

子供の思春期による反抗　家庭内でのパワハラ、モラハラ、セクハラ　マタハラ

人間関係によるトラブル

　同僚や知人、友人からの嫌がらせ行為など

飲食店などでのカスタマーハラスメントも）

最近ではスーパーマーケットやドラックストア、コンビニエンスストアの店員による

ハラスメント行為も御座います。

意見箱の利用やお問い合わせ窓口の利用も改善しますがアポインターの方が不審な場合もございますのでできるだけ店舗の場合は管理側の方に相談をしましょう

様々な場面でココロの不快を感じることはございます

皆様が気持ちよく日常を過ごせますよう日々アドバイスできましたら幸いです

ココロのきれいな方は笑顔も素敵です。ムリをせずに…。

私共は笑顔活動を継続的に行っています。

 

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